Mes de paraules

Mig centenar de persones participen en el segon entrenament de la Cursa de la Dona de Roses

IX Cursa de la Dona de Roses
Els participants del segon entrenament de la IX Cursa de la Dona de Roses fent estiraments al port esportiu

Els entrenaments de la Cursa de la Dona de Roses assoleix el seu record de participació doblant la xifra d’esportistes

IX Cursa de la Dona de Roses
Els participants del segon entrenament de la IX Cursa de la Dona de Roses fent estiraments a l’heliport del port esportiu

Dèiem fa una setmana que a Roses la gent té ganes de fer esport arran del primer entrenament de la Cursa de la Dona 2016 que se celebrarà el 25 de setembre. Una afirmació que va ser ratificada ahir per les 50 persones que van participar en el segon dia de preparació per aquesta prova atlètica-solidària en favor de la Fundació Roses Contra el Càncer que des de fa 9 anys organitza el Club Atletisme Roses per fomentar l’esport entre els vilatans.
Normalment, ja des de l’any passat, hi participen entre 20 i 25 persones a l’entrenament, xifra que es va doblar ahir fins arribar als 50 rodons. Cinquanta rosincs i rosinques que es van aplegar al port esportiu per seguir l’entrenament dirigit pel maratonià i president del Club d’Atletisme, Pere Sastre, el qual es va mostrar “molt content de les ganes que té la gent de fer esport i veure que l’activitat de córrer s’està posant un altre cop de moda”.

I entre les persones que es van presentar per primer cop a aquests entrenaments de la Cursa de la Dona hi havia l’Ester Mascorda, la qual va afirmar que “corro de manera esporàdica i m’han dit que aquí et guien de com has de respirar, com has de córrer correctament i que, a més, t’ensenyen a relaxar la musculatura fent estiraments, i per això m’he decidit a venir”.

Perquè totes aquestes variables que ha esmentat l’Ester són les que ensenya Sastre, ja que “la respiració alhora de fer esport, els estiraments o portar el calçat adequat, a banda de millorar la qualitat del nostre exercici, farà gaudir més d’ell”.

Un altre rosinc que es va presentar per primera vegada als entrenaments de la Cursa de la Dona va ser el jove d’11 anys, Àlex Cecilia, que ho va fer, això sí per interessos molt particulars, i es que “aquesta temporada jugaré a futbol 11, i m’he d’entrenar una mica”. L’Àlex va respondre amb un escarit “suposo”, quan li vam preguntr si participaria a la cursa del dia 25 de setembre.
Sigui com sigui l’important és fer esport, i és el que va fer el jove Àlex juntament amb 49 persones més al segon entrenament de la cursa de la dona.
Entrenaments que van  consistir, primer, en fer “estiraments bàsics per escalfar la musculatura”, després dels qual es va dividir la gent segons el seu nivell de forma o preparació per córrer una mica, “per finalment un altre cop estiraments, però en aquest cas per relaxar la musculatura”, va dir en Pere, el qual va significar que cada dia d’entrenament s’anirà augmentant el ritme del exercicis “adequats a les possibilitats de cada participant perquè l’objectiu final és fer tota la cursa de la dona corrents, o si més no amb la millor forma física possible”.

Dimecres, 31 d’agost, segon entrenament

Els entrenaments es continuaran fent fins que se celebri la Cursa de la Dona, així que els que no van poder assistir, però volen posar-se en forma per participar en les millors condicions possibles i, en definitva, gaudir de la IX Cursa de la Dona de Roses, poden fer-ho durant tots els dimecres següents. El proper, serà el 31 d’agost a la mateixa hora de sempre, a les 8 del vespre i al mateix lloc, al port esportiu.