Trekking Cala Montjoi al Pic de l’Àliga
L’important és fer esport per això la Piscina Municipal de Roses organitza, per aquest dissabte 20 d’octubre, una sessió de natació per perfeccionar l’estil crol i una caminada.
Aquesta serà una jornada excursionista, en anglès Trekking, de dificultat mitjana que començarà a l’aparcament de Cala Montjoi.
El recorregut constarà de tres pujades:
- la primera fins al Coll d’en Fragam,
- la segona al Pla de les Gates
- la tercera de Can Causa al Pic de l’Àliga.
La tornada es farà per una pista forestal.
Les inscripcions per poder participar ja es poden fer des del passat 10 d’octubre a la recepció de la Piscina. Les places són limitades.
TREKKING CALA MONTJOI AL PIC DE L’ÀLIGA
Dirigida a: Abonats i els seus acompanyants (persones acostumades a caminar a bon ritme)
Edats: A partir dels 14 anys (menors de 18 anys amb autorització)
Data: Dissabte 20 d’octubre
Horari: Trobada a les 9h a l’aparcament de cala Montjoi (durada: entre 4 i 5 hores, aproximadament)
Inscripcions: A partir del 10 d’octubre. Places limitades
Preu: 5 euros (inclou segur)
Observacions per al Trekking:
Cal portar roba i calçat adequat per a l’activitat, ulleres de sol, gorra, crema solar, esmorzar, aigua i bastons (opcionals)
Jornada de tecnificació de l’estil crol
I si no vols caminar i prefereixes tirar-te a la piscina, la Piscina de Roses i Swimfaster organitzen, també aquestr 20 d’octubre, una jornada de tecnificació de l’estil crol de tres hores de durada.
Es tracta d’una activitat adreçada a persones amb un bon nivell de natació que vulguin perfeccionar l’estil, economitzar energia i millorar les sensacions a l’hora de nedar. La jornada començarà a les 9h del matí i combinarà parts teòriques amb exercicis pràctics. El professor serà Sergi Aznar, Entrenador Superior de Natació. Les persones interessades es poden inscriure a partir del 10 d’octubre a la recepció de la Piscina. Les places són limitades i la inscripció presenta dues tarifes:
Reduïda (per a alumnes de SWIMFASTER i abonats/usuaris a la Piscina): 15 €
Per el públic en general: 20 €
JORNADA DE TECNIFICACIÓ DE CROL
- Adreçada a… A totes aquelles persones que els agradi la natació i que tinguin un nivell acceptable de tècnica i resistència en el medi aquàtic
- Edats A partir dels 14 anys (menors de 18 anys amb autorització
- Data 20 octubre
- Horari De les 9h a les 12h
- Inscripcions A partir del 10 d’octubre. Places limitades
- Preu 20 euros per al públic en general i 15 euros per als abonats/usuaris (cursos) a la Piscina
- Observacions Primer es farà la part teòrica i després la pràctica. A càrrec de Sergi Aznar. Cal portar material d’entrenament.
