L’àrea de Benestar del Consell Comarcal ha posat en marxa aquesta setmana l’edició de tardor del Tallers de Memòria i dels Tallers de Gimnàstica per a la Gent Gran
En total són 24 els municipis de l’Alt Empordà que acolliran, en els propers tres mesos, algunes d’aquestes activitats amb la finalitat de promoure un envelliment actiu de la població de la comarca.
Els tallers s’adrecen a les persones de més de 65 anys de la comarca i es fan en els municipis que han sol·licitat aquesta activitat mitjançant el seu ajuntament. La finalitat d’aquestes activitats és treballar de forma íntegra l’estimulació de les capacitats físiques i mentals de les persones grans de la comarca.
El Taller de Memòria facilita un entrenament de les capacitats que intervenen en la memòria i altres facultats mentals associades. Aquesta activitat consta de 12 sessions d’una hora setmanal. El Taller de Gimnàstica té com a finalitat mantenir la forma física i promoure un envelliment saludable. Les activitats programades permeten mantenir i millorar les capacitats físiques, treballar la mobilitat, la força, la flexibilitat, la coordinació, l’equilibri i la respiració. El Taller també facilita tècniques de relaxació i bons hàbits per prevenir lesions. El Taller es duu a terme en 10 sessions d’una hora setmanal.
Al llarg d’aquesta tardor es faran 28 Tallers de Memòria als municipis següents: Biure, Boadella, Cadaqués, Colera, El Far, L’Escala, Llançà, Llers, Masarac, Mollet de Peralada, Navata, Pau, Peralada, Rabós, Roses, Sant Climent Sescebes, Terrades, Vilamalla i Vila-sacra. També s’han programat sis Tallers de Gimnàstica als municipis següents: Capmany, Colera, Fortià, Palau Santa Eulàlia, La Selva de Mar i Sant Llorenç de la Muga.
