Com respirar millor per córrer durant més temps i per tant recórrer més distancia ha estat una de les tècniques que ha ensenyat en Pere Sastre durant els entrenaments
Les més de vint persones que han assistit a les quatres sessions d’entrenaments de la Cursa de la Dona, realitzats amb l’objectiu d’estar en millor forma per poder gaudir millor de la prova, que se celebrarà aquest diumenge, 20 de setembre, han trobat l’experiència “molt i molt positiva”, com així l’ha qualificada Lola Camps, Marisa Cid i Joan Ruiz, tres dels participants en aquestes sessions preparatòries de la Cursa de la Dona.
Superpositiva perquè l’encarregat de dirigir els entrenaments, en Pere Sastre, president del Club Atletisme Roses, corredors de maratons, la de Berlín, San Sebastian o Barcelona, “ens ha ensenyat a córrer, ara puc fer unes distàncies que abans ni m’ho podia imaginar que podia fer-les”, va remarcat Camps. Una major distancia i major temps corrents, gràcies a que “primer ens ha ensenyat la teoria de com s’ha de córrer, ens ha dit la tècnica de com respirar millor per aguantar més temps fent atletisme sense ofegar-te tant”, va destacar la Marisa, que ja havia practicat aquest esport a Girona.
Un dels altres aspectes que han agraït els participants d’aquests entrenaments ha estat “l’estirar els músculs abans i després de córrer, i ser conscients dels propis límits, que quan no pots més pares, i camines”, va assenyalar Ruiz, el qual va voler destacar i agrair “la predisposició del Club Atletisme Roses per preparar-nos mínimament per la Cursa de la Dona, una prova solidària i benèfica a favor de la Fundació Roses contra el Càncer”.
La Cursa de la Dona se celebra aquest diumenge, afanyeu-vos i si no us voleu quedar amb la samarreta d’enguany, que és molt i molt xula.
