Una vintena de rosincs i rosinques van participar en la segona sessió preparatòria de la Cursa de la Dona de Roses
Una vintena de rosincs i rosinques semblen que han fidelitzat la seva presència a les sessions preparatòries de la Cursa de la Dona. Si a la primera hi van assistir 24 persones, a la segona van ser la mateixa quantitat, tot i que no va ser les mateixes. Però al voltant d’unes vint van repetir l’experiència de la primera sessió.
Unes sessions de preparació que no només serveixen per agafar un millor estat de forma i així gaudir dels 5 quilòmetres de recorregut de la Cursa de la Dona, sinó també, per agafar una base per poder fer exercici físic, així, el president del Club Atletisme Roses, Pere Sastre, els hi explica durant la sessió de preparació davant l’interès dels participants “perquè serveixen els estiraments, qui són els millors músculs per fer els estiraments en l’atletisme, els hi explico la manera de respirar per cansar-se menys, o també he corregit la manera de córrer d’alguna persona que sempre patia dolors als bessons després de córrer i ara ja no té aquests dolors”. És un entrenament, en definitiva, didàctic.
El millor calçat per córrer
En Pere Sastre també recomana als participants dels entrenaments quin és el millor calçat per córrer “tot i que és molt difícil perquè el primer que s’ha de conèixer és si ets pronador supinador, però en termes generals, aquelles persones pesen poc han de portar unes bambes lleugeres i persones amb un pes un xic altes les sabates han de ser més reforçades, és a dir, portar bambes, sobretot, adequades al seu pes, i no pas al contrari”, va explicar el president del Club Atletisme Roses.
Els següents entrenaments es portaran a terme el 9 i 16 de setembre.
Inscripció oberta que es tancarà si s’arriba als 600 participants
Les inscripcions per participar a la Cursa de la Dona es van obrir el passat dimarts, 1 de setembre, i es poden fer a la seu de la Fundació Roses contra el Càncer, a AutoPeira, a Esports Base Montjoi i la Piscina Municipal. Per participar només cal fer un donatiu de 6 €, i si és fa el mateix dia de la Cursa el donatiu serà de 10 €.
Cal destacar que amb el donatiu de la inscripció es donarà una samarreta que enguany per les fèmines tenen tall de dona.
La inscripció es tancarà quan s’arribi als 600 participants, xifra que superaria el rècord de l’any passat, establert en 539 atletes.
