El col·lectiu de metges del CAP de Roses, amb el seu director, Manel Espinet, i els doctors Jorge Sánchez Briceño i Ernesto García, més l’Infermer Acupuntor titular del CAP i promotor de l’iniciativa, Lluís Mármol, van inaugurar, ahir al Thalassa Sport de Roses, el Cicle de Conferències en Educació Sanitària.
La primera d’aquestes xerrades va tractar sobre “El poder curativo de les plantes medicinals” i en la qual el ponent, el mateix Luís Mármol, va enumerar les virtuts que alguns vegetals tenen sobre la salut del nostre organisme, afegint que “amb l’alquímia que fem a les nostres cuines podem crear receptes-medicaments que ens ajudin a perdre pes o desintoxicar-nos fent, per exemple, un caldo amb all, ceba, api, porro i col”.
Per exemple va explicar que si posem 30 grams de farigola a bullir en 2 litres d’aigua es pot fer una beguda que ingerida constanment durant el dia podem treure’ns un fort refredat en 48 hores sense ajuda de cap medicament.
També va enumerar les plantes que fan baixar el sucre i, per tant, ajuden als diabètics, com són l’all, el nabiu, la col, la “centaura menor”, la carxofa, el card sant, la mongeta, la “galega”, la “bardana” i el “segell de Salomón”.
Als assitents a la xerrada, unes 25 persones, els va donar un llistat amb el nom d’algunes plantes que es poden fer servir com a medicaments naturals, amb les seves virtuts envers el nostre cos.
Aquí us deixarem un exemple d’un petit nombre d’elles:
- La col: cicatritza les úlceres digestives, baixa el sucre, és depurativa, diurètica i anticancerigena.
- El “diente de león”: gran amic del fetge, del que és un gran regenerador, i dels ronyons. Protegint al fetge baixa el colesterol, és laxant i diurètic. És una bona font de vitamina A, que afavoreix la vista, i un bon netejador de la sang.
- Els espinacs i el “cardo mariano”: ens ajudaran en la ingesta de vitamina A, a més tenen magnesi i calci. Al “cardo mariano” se li considera el guardià del fetge, 250 mg. al dia serà suficient per tenir un fetge sa i és bo per a la diabetis
- La farigola: és útil com a antisèptic, de fet antigament s’utilitzava com a antibiòtic. Està indicada per a la memòria, el dolor en forma de massatge, gola, halitosis i repel·lent de mosquits juntament amb l’alfàbrega.
- La carxofa: protectora i regenerativa, contra la urticària, la alergia, els gasos, la fatiga, i ajuda a perdre pes i baixar el colesterol
La propera xerrada, que tractarà sobre l’Obesitat, l’Alimentació i l’Acupuntura, es portarà a terme d’aquí a una setmana, és a dir el proper dimecres a les 20:30 hores i a les instal·lacions, com en aquesta ocasió, del Thalassa Sport de Roses.
